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  • 管住嘴迈开腿,明天你也不是李宣美





    小可爱们好,一到夏天,各位猪猪女孩的手机里就会多出两百张女爱豆的图,激励自己减肥!

    管住嘴迈开腿,明天你是李宣美!

    少高油多低卡,明天你是金泫雅!

    东东最近在B站首页刷到了南韩腿精李宣美的舞台剪辑视频,第一遍就被征服了,当天晚上就洗脑循环了N+1遍,来感受下这波舞台魅力和气场


     

    看完之后保证猪猪女孩们都变成行动派,一星期内办好健身年卡,再也不做快乐肥宅

    【南韩腿精】白到发光,还会变装的李老师,你不来看吗?



    但是!

    管住嘴迈开腿,明天你成不了李宣美!



    首先,宣美本人并不是很高,净身高166cm(是不是看到了一丝希望)

    并没有!

    我们平常见到的美腿一般分两种,一种是纯筷子腿,比如允儿




    另一种是蜜大腿,比如最近大热的宇宙少女程潇



    但是宣美小姐姐,处于这两者之间的中间地带,既清瘦又有恰到好处的肉感。加上舞台装和私服在剪裁上把她比例优势发挥到最大,这也就注定了南韩腿精的舞台不是随随便便什么人都能模仿的!




    然后,您瞧瞧,这么匀称的腿型,这么修长的小腿,这是一般人能有的吗?!



    最后,美腿怎么能少了白呢?




    总结一下,身高166,比例超好,又直又细又白,又会穿,又会拍照,恩,这就是明星和你的差别


    虽然没有先天条件,后期通过减/健身/穿搭/美白/拍照,还是可以创造出美腿哒,如果你是个肥宅,看到这里,就赶紧去办健身房年卡吧,明天你就是大家口中的励志女神!

    如果你实在实在减不了,那就跟着东东,一起加入我们新氧美腿教派吧!




    美腿第一招:直

    宝宝们先判断下自己是哪种腿型,自然站直,将双腿并拢,观察两腿间的线条,判断自己是哪种腿型。



    X型腿矫正方法

    XO型腿矫正方法

    O型腿矫正方法

    内容较长,请宝宝们点击对应腿型查看哦,后天矫正不是一天两天就能成功的,唯有坚持才能遇见更好的自己



    美腿第二招:白

    要想白,先防晒



    每天擦防晒可以做到,那每天擦身体乳能做到吗?



    好吧,你每天热爱工作实在是太忙了,没有时间每天擦身体乳,毕竟东东这么多年坚持擦身体乳也做不到一年365天每天擦,那咱们敲悄悄去打个美白针吧



    美白针虽然是全身变白的捷径,但是对身体没有伤害哦,相比口服维生素C等能够完全吸收,一个疗程6-10针,大约每周输液一次。上面的小仙女选择的是15次的套餐,大概3-4次的时候就会发现自己明显变白了~身边的人也会发现你变白了哦



    美腿第三招:细



    数不清减了多少次肥,摸得清肚子上的膘,最后减一次肥吧,这次不会再失败了!




    这位小可爱目测术前120-130斤以上,两条腿上都是肥肉,自然谈不上线条不线条了




    术后2个月,看照片的人都会说这是个瘦子




    术后一年,没有反弹和留疤,完全看不出曾经胖过的痕迹,怎么看都是90来斤的小仙女


    但是,由于脂肪的比重小,即使做了吸脂手术,体重的变化不会太大,吸脂主要是美体塑形效果,看起来90来斤,上称之后该多少还是多少

    还有宝宝说啦,我不胖,吸脂都是胖子才去吸脂的,NoNoNoNoNo,瘦子也需要做吸脂!




    我们看看这位氧气宝宝,不胖,术前腿型也正常,but大腿有多余的脂肪,从侧面看大腿和小腿都很粗壮,这种类型的腿很难靠健身等达到好的效果,所以她选择做了腿部吸脂


    术后即刻效果,能看到腿部整体细了很多,腿变细之后立马显腿长了




    术后第97天,双腿又细又长,外加拍照小技巧,远看只能看到大长腿了,腿精本人无疑了



    最后再看看小仙女的泳装照吧,有颜有腿果然可以随便穿随便拍了



    好的,我们都知道一口不能吃成大胖子,那么一天两天也不能让你拥有迷死人的大长腿,吸脂之后也需要后期的恢复和维护,生活和身体是需要每天面对和坚持哒,你认真对待生活,生活也会认真回报你~

    祝每位氧气宝宝都能在这个夏天瘦瘦瘦,美美美,撩到男神哦

     

    美腿第二招:https://www.soyoung.com/dpg6180308

    美腿第三招:https://www.soyoung.com/dpg7469989

    最后复习下南韩腿精的大长腿吧

    b1309 V0
    E 2018-06-26 11:41:21 G 0

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    新氧是一个爱美女孩自发聚集的美丽社区
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    X型腿矫正方法

    XO型腿矫正方法

    O型腿矫正方法

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    美腿第二招:白

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    但是,由于脂肪的比重小,即使做了吸脂手术,体重的变化不会太大,吸脂主要是美体塑形效果,看起来90来斤,上称之后该多少还是多少

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    最后复习下南韩腿精的大长腿吧

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